養生旅遊×熊本阿蘇・黑川溫泉～透過旅遊讓身心充飽電～

熊本編集部

2023/12/13 上午8:50 阿蘇地區

無論是欣賞美景、或享受邊走邊吃的樂趣…等，旅行的意義因人而異。近年來「以追求健康為目的的旅遊=養生旅遊」逐漸受到關注。除了單純的觀光外，加入spa、美食或文化交流而達到身心健康的旅遊。
本次，為您介紹一處在日本首屈一指極為人氣的「黑川溫泉」，在這裡您可以體驗道地日式養生旅遊。

日本的原始景色好療癒，熊本阿蘇・黑川溫泉

從九州的玄關口-博多車站搭乘高速巴士約3小時的路程。位於海拔700公尺的山間噴湧而出的溫泉，造就了溫泉鄉「黑川溫泉」。其位於熊本縣阿蘇地區，在這個地方可感受到人與自然相互依存，因而被登錄為「世界地質公園」及「世界農業遺産」。
溫泉街上現有30家旅館，國內外有眾多擁護者，其魅力之一就是，地區居民齊心打造出的 “寧靜優美景色”。即使只是散步，心情也會不由自主地沈靜下來。如此般的美景曾在2009年版的《米其林綠色指南・日本》中獲得2星好評及其他許多獎項。穿著浴衣，穿梭於各家旅館的“溫泉巡禮”，已成為黑川溫泉的代名词。

★黑川溫泉的四大養生體驗

「黑川溫泉」匯集了許多別具特色的旅館。在住宿的同時，可以體驗各式各樣養生項目。分别為您介紹「舒壓」、「美食」、「健身」、「文化交流」四項體驗。

①「舒壓」～可享受7種不同泉質的溫泉～

目前，日本環境廳将日本現存的泉質分成10大種類。
在這10大種類之中，黑川溫泉就匯集了多達7種泉質。單一處温泉地區竟然有7種泉質，這在日本全國也是十分罕見的。在黑川溫泉的30家旅館各自擁有不同的泉質，所以即使相隔不遠處，也可以享受到功效完全不同的溫泉。

★眾多别具特色的温泉（部分介紹）

■有這個好方便！可以任選3家露天浴池泡湯的「沐浴手形」

在噴湧出多種名湯的黑川溫泉享受“溫泉巡禮”。只要購賣圖片中的「沐浴手形」，就可以在黑川溫泉所有旅館的露天浴池（共28家）中挑選3間喜愛的浴池泡湯。
大多數旅館的服務人員具有“温泉師”資格，所以也會提供您一些“美肌溫泉巡禮方式”等專業性的建議哦。

使用當地南小國町「小國杉」的疏伐材製作而成的“沐浴手形”，可在旅館協會的“風之舍”購買（1片1500日元）。除了可任遠3家的露天浴池泡湯外，也可以將其中1家改為用餐或購買紀念品。而手形可作為旅遊紀念带回家。另外，為維護溫泉街的景觀和保護自然環境，特别將收益的1%提撥作為基金運用，這也只有黑川温泉做得到。

②「健康食材體驗」～品嚐自產自銷的和食料理，讓身體由内而外散發光彩～

旅遊的目的之一就是“美食”。很想品嚐看看用這片土地自產自銷的食材做成的美食吧。推薦您營養美味又健康的和食料理。
黑川温泉位在的熊本縣是日本全國為數不多的農業大縣。一年四季種植著各式美味的農產品。再加上有阿蘇破火山口之故，這裡形成了天然水的寶庫，到處都會湧出清澈的水源。在這裡隨時隨地可以品嚐以清甜的水及對身体沒有負擔的食材所做出的料理。所以說這裡是可以讓身體由内而外散發光彩的好地方。

■黑川溫泉和温泉街上的美食

（左）阿蘇知名美食“赤牛丼”。將瘦肉較多的健康和牛“赤牛”烤至三分熟，再把烤好的肉放在白飯作成丼飯的人氣商品。
（右）旅館裡能品嚐到的所有菜餚都非常精美，每一道都是職人閃耀著精湛工藝的傑作。

③“瑜珈”&“健身” ～在大自然得到身心寧靜～

黑川溫泉所在的阿蘇地區，擁有多處雄偉壯麗的絕美景點。在如此絕美景色中，有瑜伽、森林浴或健行等體驗型的活動。無論前往任何個景點，從溫泉街開車只需約30分鐘的車程，所以入住這裡的旅館可以輕鬆前往參加也是魅力所在。

★能量景點「押戸石之丘」×瑜伽

在「押戸石之丘」可以360度環繞欣賞阿蘇外輪山的大草原。傳說這裡曾經是古代人祈福之地，在這裡可以参加瑜伽體驗活動。
一邊感受阿蘇的大自然釋放出的能量，一邊做瑜伽，保證使您五感得到洗滌，身心累積的毒素一掃而空（所需時間約1個小時，需事前預約）。

從押戶石之丘看到的景色。地上散佈著數百塊大大小小的石頭，有金字塔形的石頭，也有刻有古代文字的石頭，營造出一個神秘的空間。

★「清流之森」散策導覽×森林浴

町内約8成被原野和山林包圍的南小國町。
溫泉街周圍群山環繞，步行約30分鐘，即可到達由櫟林、草原、溪谷組成的「清溪之森」。
溫泉小鎮周圍群山環繞，步行約30分鐘，
在這裡約80公頃的森林設有遊客步道，是享受森林浴或賞鳥的熱門地點。想盡情沈浸在森林裡時，参加由當地的導遊帶隊的“散策導覽”，也是一個不錯的選擇（所需時間約2個小時，需事前預約）。

④「交流」～新的邂逅和連結～

国家無形民俗文化財「吉原岩戸神樂」×文化交流

體驗當地文化並在享受與當地人互動的同時尋找新的視角也是養生旅遊的一個重點。
在此莫屬在米蘭世博會上表演過的傳統藝術“吉原岩戶神樂”的表演。
該神樂（*）是在靠近溫泉街的南小國町萬願寺吉原地區傳承下來的傳統，已有120多年的歷史！還被指定爲國家無形民俗文化財。若有提出表演邀請，在吉原神社社内也可以對一般觀眾演出。
※神樂是指…（祭祀諸神的歌舞，祈求五穀豐收等）