养生旅游×熊本阿苏・黑川温泉～一边旅游一边为身心充电～

熊本编辑部

2023/12/13 上午9:14 阿苏地区

欣赏美景，边走边吃……，旅行的意义因人而异。近些年，“以追求健康为目的旅游=养生旅游”正在受到人们的关注。观光之外，体验水疗和美食，以及文化交流，是一种调整身心平衡的旅行。
借此机会，为您介绍一下日本屈指可数的
颇具人气的温泉地区“黑川温泉”，体验一下日式养生旅游。

被日本的原生态风景所疗愈，熊本阿苏・黑川温泉

从九州的门户・博多站乘高速巴士大约3个小时的路程。海拔700米的山间喷涌的温泉，造就了温泉乡“黑川温泉”。其位于熊本县阿苏地区，凭借其呈现的人与自然共存的环境条件，这里被认定为“世界地质公园”和“世界农业遗产”。
温泉街现有30家旅馆，拥有众多来自海内外的爱好者。其魅力之一就是地区整体打造出了浑然一体的“雅致景观”。即使是漫步其中，心灵也会不由自主地释然开怀。因此曾在《米其林绿色指南・日本》2009年版中获得2星好评等许多荣誉。穿着浴衣，游走于各家旅馆的露天浴池，俗称“巡汤”，可谓是黑川温泉的代名词。

★黑川温泉的四大养生体验

“黑川温泉”这里汇集了许多别具特色的旅馆。在旅馆住宿的同时，可以体验到多种多样的养生项目。分别为您介绍一下这里的“放松”“美食”“健身”“文化交流”四大项目。

① “放松”～可选7种源泉的温泉～

目前，日本环境厅将日本现存的源泉分成十大种类。
事实上在这十大种类之中，黑川温泉就汇集了多达7种源泉（泉质）。一个温泉地区竟然有7种源泉，这在日本全国也是十分稀有的。由于黑川温泉的30家旅馆，分别拥有各自不同的源泉，所以即使相隔不远处，也可以体验到功效完全不同的温泉。

★别具一格的温泉超多（介绍一部分）

■这个好方便！可以任选3家露天浴池泡澡的“入汤手形（入浴手牌）”

在喷涌出众多知名温泉的黑川温泉，可以挑战“巡汤”。购买图片中的“入汤手形（入浴手牌）”，从黑川温泉的旅馆的露天浴池（28家）中，可以选3家入浴。
因为大多数的旅馆的服务人员具有“温泉师”资格，所以也会为您提供一些“护肤的巡汤方法”等专业性的建议哦。

用当地南小国町的“小国杉”的间伐材制做的“入汤手形”，可在旅馆协会的“风之舍”买到（1片1500日元）。除了可任选3家的露天浴池泡澡，还可以选其中1家改为就餐或购买纪念品。手形可作为旅游纪念带回家。而且，黑川温泉特别为维护温泉街的景观和保护自然环境，将收益的1%变现为专项资金。

②“健康食材” ～自产自销的日餐，使身体由内焕发光彩～

旅游的目的之一就是“美食”。是不是想品尝一下用这片土地自产自销的食材做成的美食呀。在此为您推荐营养均衡又健康的日餐。
黑川温泉所在的熊本县是日本全国为数不多的农业大省。一年四季培育着美味的农产品，而且，受阿苏破火山口影响，这里形成了天然水的宝库，其特点就是会喷涌出清澈的水源。使用这里清甜的水与促进身体健康的食材做出的料理触手可得，可以说这里是可以使身体由内焕发光彩的好地方。

■黑川温泉和温泉街附近可以品尝到的美食

（左）阿苏知名美食“赤牛盖饭”。将瘦肉多的健康和牛“赤牛”烤至三分熟，再把烤好的肉放在米饭上的盖饭，很受欢迎。
（右）只有在旅馆中才能品尝到的料理，每一道都非常精美，道道皆是细心的职人做成的炫技极品

③“瑜伽”&“健身” ～身处大自然调整身心～

黑川温泉所在的阿苏地区，拥有多处雄伟壮丽的绝美景点。如此绝美景色中，竟然可以进行瑜伽与森林浴，以及徒步旅行的体验项目。因为无论前往哪一处，从温泉街乘车只需约30分钟的路程，所以从住宿的旅馆这里去，非常方便。

★灵验景点 “押户石之丘”×瑜伽

在 “押户石之丘”，可以360度环绕观赏阿苏外轮山的大草原。据说曾经是古代人祈福的地方，在这里还可以参加体验瑜伽的活动。
一边感受阿苏的大自然释放出的能量，一边练瑜伽，保证使您五感得到洗涤，身心感到放松（约1个小时，需要预约）。

从押户石之丘看到的景色。在领地内，不仅有呈金字塔形状的巨石，还有刻着古代文字的石头等，以及数以百计的巨石，构建成了一处非常具有神秘感的空间。

★“清流之森”导览散步×森林浴

町内约8成被原野和山林占据的南小国町。
连温泉街周围也全是连绵不绝的山峰，走上30分钟左右，就来到了由麻栎的树林、草原和溪谷构成的清流之森”。
约80公顷的森林里有修整好的散步通道，可以在这里享受森林浴，还可以作为鸟类观察点，十分受欢迎。想尽情享受森林的美好时，参加由当地的导游带队的“导览散步”，也是一个不错的选择（约2个小时，需要预约）。

④“交流” ～新的相遇和机缘

国家无形民俗文化遗产“吉原岩户神乐”×文化交流

接触当地文化，与当地人进行文化交流的同时，寻求看待事物的新视角，也是养生旅游的目的之一。
在这里最适合的是在米兰世博会上披露过的传统艺术“吉原岩户神乐”的表演。此神乐（※）在离温泉街很近的南小国町满愿寺的吉原地区流传，其历史竟然超过了120余年！还被评为国家无形民俗文化遗产。如果有邀约的话，在吉原神社内，也可面向一般观众演出。
※神乐是指…（祈祷五谷丰登等，供奉神明的歌和舞蹈）